SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl czas

  • Rozpisałem qmplowi cykl i wrzucam cobyście ocenili i mnie poprawili ! Koles jakby co to jadł 100 tab metki jakieś 6 miechów temu 3 tabsy dziennie ! cykl: 1-8 testo prolong 200,200,300,300,300,200,200,200 - dawki tygodniowe razem 20 amp jakoś ! i teraz gość sie troche boi clena ale ma nieco tłuszczyku i pewnie jeszcze troche dojdzie na teściu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2005-09-18 16:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Emil / Ektomasa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] klasa liceum. Na siłownię zacząłem chodzić w maju tego roku, ważyłem wtedy 60 kg. Dietę z wyliczonymi kcal i makro zacząłem stosować na początku września. Jestem po jednym cyklu na monohydracie od Universala który skończył się w połowie października. Wcześniej pływałem przez parę lat oraz biegałem. Ćwiczyłem także sporty walki z których [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7624 Data: 2014-10-26 12:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPADEK LIBIDO PO STORMIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. moj problem jest nastepujacy: skonczylem tydzien temu cykl na stormie shocku + dodatki dieta caly czas po zakonczeniu taka sama, biore tribulusa i zma od poczatku brania st+sh do dzis.. poza brakiem storma i schocka nic sie nie zmienilo.. tylko trening zmieniony na lzejszy caly czas czuje sie zmeczony i ospaly i poped seksualny spadl dosc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2008-02-02 16:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety i nie za dużo wiedziałem o żywieniu itp. Przez co mój %bf skoczył do około 17%, szczególnie na brzuchu to widać (na początku piłem gainera na noc ). Zacząłem właśnie cykl na mono aby odbudować straty w mięśniach spowodowane małą przerwa i choroba. Pod koniec lutego chciałbym wejść na dietę redukcyjna i poprawić rzeźbę mięśni. Tylko ze nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2009-01-20 21:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Niem wiem czy w dobrej kategorii pisze, jak nie to wybaczcie. Mam kilka konkretnych pytan. 1) Cwicze juz ok 3 lata. Do tej pory ani kreatyny ani prawie odzywek. Wiem, ze cykl mi nie da 15 kg, ale ile mniej wiecej moglbym przybrac? Trening jest dieta jest. Zalezy mi na 2-3 kg suchej masy miesniowej. 2) Czy po jednym cyklu mozna z krety [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2013-10-03 01:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+tura

    Temat
    Doping

    Witam a więc mam kilka pytań 4 tygodnie temu zaczolem cykl na propie i a mianowicie 100 mg co drugi dzień od wczoraj dołożyłem do tego ture i mam zamiar lecieć ja około 10 tyg i prop tez cały czas w tle tyle ze wziekszylem dawkę do 150 mg mam kilka pytań odnośnie tego cyklu a mianowicie 1.czy będzie dobrze jak ture zacznę od 40 mg na dzień [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2020-04-12 18:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontynuacja po a6w

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema! Właśnie kończę robić a6w. Zacząłem je robić razem z cyklem na mase (pierwszym po kilkumiesięcznej przerwie) i teraz bd miał 2 tyg regeneracji i w nowym cyklu zaczynam robić abs2. I tu rodzi się moje pytanie - jak ćwiczyć brzuch w czasie regeneracji? Myślałem nad tym poziomem dla początkujących z abs2. I jeszcze jedno. Załóżmy, że następny [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2011-10-08 21:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze warto dorzucic, jakis NO booster czy cos takiego.. Gdzies za miesiac planuje wrzucic jakiegos stacka, zastanawiam sie czym teraz uderzyc.. przed wakacjami zrobilem cyklik na CP+mono i pare dodatkow http://www.sfd.pl/Rady_do_cyklu_CP_%2b_Mono_%2b_Kolejdoskop_Supli%3a_-t586989.html poszlo calkiem spoko z 4-5kg do przodu, bylem zadowolony [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2011-01-24 01:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 97-98.Bylo 102,obecnie poczatek redukcji. 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI:okolo 2 lat 6. DIETA: zawsze od 4-6 posilkow dzienie -białko:obecnie okolo 250g dziennie -węglowodany: okolo 250 -tłuszcz: okolo 50-70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Epi i [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8353 Data: 2012-01-10 11:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich po dluzszej nieobecnosci. Pierwszy cykl enan+meta za soba , czas zaczac cykl nr 2 a mianowicie susta i wino z Genamedu. bede prowadzil fotorelacje na calym cyklu wiec zapraszam do ogladania i podkrecania mi co robie za dobrze a co zle. Po pierwsze chcialbym aby ktos z nie ubogim doswiadczeniem napisal mi jak najlepiej rozporzadzic [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3426 Data: 2014-10-19 00:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i co dalej ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć Około 15 sierpnia kończy mi się cykl na masę (4 tygodnia + 1 tydzień przerwy + 4 tygodnie) w ciągu którego przytyłem jak na razie 5-6 kg a planuję jeszcze 2 kg przez następne 2,5 tygodnia. Ćwiczę na sucho (trening + odpowiednia dieta). Mam pytanie: co mi polecacie do zrobienia poxniej ? Wyrzeźbienie się ? (bo oczywiscie definicja mięsnia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2003-08-04 00:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mix meta humalog

    Temat
    Doping

    Witam panowie od poniedzialku jade nowy cykl po 2,5 miesiecznej przerwie ostatni skladal sie z tescia i mety Wiec Insa 10pwo chcialem od 2 tygodnia pojechac ale scisnieniowalem sie Insuline mam zamiar brac 3d przerwa 3d przerwa przez 2tygodnie nastepnie przerwa tydzien i to samo az do konca pct Pytanie : czy 3d 1d przerwy jest ok czy lepiej 2d 1d [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2009-11-18 23:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb / CKD a sprawnosc umyslowa.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, tego roku pisze mature. Aktualnie jestem nieco otluszczony, chcialbym przez 2 miesiace przejsc pierwsza redukcje. Prawdziwy cykl na mase z dieta mam juz za soba. (Aktualnie nie moge za bardzo cwiczyc i jesc - jestem w internacie) Jdnak za pewien czas bede mogl dojezdzac do szkoly i tam przynosic jedzenie. Pytanie do ludzi ktorzy byli na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2010-09-16 20:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z antkiem

    Temat
    Doping

    [...] już rózne środki po jednych szlo lepiej po drugich gorzej aktualnie biore sie za siebie i szykuje formę na wakacje bo ostatnio spore spadki za dużo balowania;)ostatni mój cykl to deca+ oma na dobry początek, jestem po odblokowaniu i czas zacząć coś konkretnego, mianowicie anapolon 40 tab, meta 150 tab, prop 30ml, clomid i hcg po zakończeniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2011-05-16 13:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening nóg kreatyna

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] seria i po prostu padnę. Oddech kontroluję cały czas :) Dzieje się tak tylko kiedy robię nogi :) 2. Właśnie skończylem Cykl z kreatyną Activ Lab - 0 efektow po miesięcznym cyklu może tam durne 0.5cm ? albo i mniej śmiech ;/ Zrobię przerwę 2 tyg. po cyklu i wchodzę na kolejny cykl - jaką kreatynę polecacie ? Zastanawiam sie nad Somatodrol'em

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2016-06-22 14:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bezglutenowa a budowanie masy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ryże, kasze, bezproblemowo, natomiast co do makaronu, to rowniez istnieje jego odpowiednik, nie mam na stanie niestety. Nie byłoby problemu, gdyby nie zblizajacy sie cykl kreatynowy, przy którym chcę mięć dietę dopiętą na 110%. I teraz jezeli warto by było jednak jeść produkty pszenne, to jestem skłonny tak jeść, gdyż tak jak pisałem, nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3301 Data: 2007-04-01 12:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do Oceny

    Temat
    Doping

    [...] Wziasc HCG Omki Przez ten Czas Zmniejsze Dawki Do Minimum,Po Omce Wchodze Na TrenBolon Z Propem i Moze Winstrolem Zobacze, co sadzicie??tylko prosil bym o pisanie na temat cyklu a nie poco taki dlugi cykl watroby ci nie szkoda czy takie tam... lece poprostu na pełną chcem zrobic z siebie mutanta i nic mi w tym nie przeszkodzi hi hi :D czekam na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2009-09-12 12:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na kreatynie i "przerwa" świąteczna

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! 30.11.2010 rozpocząłem swoj pierwszy cykl na mono. Dawkowanie standardowe 5gw DNT i 10 w DT. Trenuje planem Marka Rippetoe 3x5, na sile. Dieta oczywiscie jest, poszlo 3kg przez pierwsze niepelne 4 tyg treningow. Pisze niepelne bo dotychczas wykonalem 2 z 3 treningow 4. tygodnia. Teraz jest przerwa swiateczna i zastanawiam sie jak to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2010-12-26 21:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam robic? POMOCY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mówi mi ze jestem juz za chudy a ja tak nei uwazam... nosze koszulkii rozmairu S, spodnie nr 29-30 a mimo to czuje sie tusty.. czy to ja mam racje czy oni? mam dalej robic cykl na redukcje? nie chce wpasc w jakąs chorobe... z góry dzxiękuje za odpowiedzi i prosze o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 lat Waga: 74kg Wzrost: 171cm Obwód [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2007-08-04 15:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po cyklu

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owłosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 110 witam właśnie kończe cykl prop+wino+trenabol do następnego cyklu minie 3 miesiące kolega doradził mi aby sobie wrzucic na ten czas kreatynke jeżeli tak to jaką??? jeżeli nie to co robić???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2013-06-20 18:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)